Wszyscy wiemy o tym, że jedzenie możemy z grubsza podzielić na zdrowe oraz niezdrowe, podczas gdy na przekór dla stworzonego przez nas zdrowia ta niezdrowa żywność wybitnie w szeregu przypadków okazuje się o wiele smaczniejsza od tej, która dla naszego stanu zdrowia ma prawo okazać się idealna. Należałoby jednak ogłosić o tym, jakie z potraw mogą wywierać zły wpływ i wobec tego też ich spożywanie wypada ograniczyć do minimum.
Nie trzeba być zawodowcem od spraw dietetyki, aby wiedzieć, że najogromniejszym zagrożeniem dla naszego zdrowia są potrawy serwowane w barach typu fast food, czyli rozmaitego typu burgery oraz frytki, jakie zawierając znaczne ilości tłuszczu mogą sprawiać otyłość i kłopoty z układem krążenia – w następstwie tego prawidłowiej uczynić opakowania do granity. Poza tym, należy wystrzegać się wszelkiego typu przekąsek zaliczanych do junk foodu, co w języku angielskim oznacza dosłownie śmieciowe jedzenie – przede wszystkim chodzi tutaj o chipsy oraz chrupki, które także bogate są w tłuszcz, a ubogie w najistotniejsze substancje odżywcze oraz przez to mogą okazać się dla nas autentyczną dietetyczną pułapką.
